NBA比赛每节12分钟，共4节，总计48分钟，加上暂停、犯规罚球等，实际时长约2-2.5小时。FIBA国际比赛每节10分钟，共4节，总计40分钟。如果出现加时赛，每个加时赛为5分钟，不限次数直到分出胜负。

每支球队同时上场5名球员，分别是1名控球后卫、1名得分后卫、1名小前锋、1名大前锋和1名中锋。每队还有替补球员，NBA每队大名单可有15人，CBA每队可注册20人。比赛中可随时进行换人调整。

三秒违例是指进攻方球员在对方禁区（三秒区/油漆区）内停留超过3秒钟。无论是持球还是不持球，只要在禁区内连续停留超过3秒就会被判违例。这条规则是为了防止进攻球员长时间占据篮下，保证比赛的流畅性和公平性。

NBA三分线距离篮筐中心7.24米（23英尺9英寸），FIBA国际标准三分线距离篮筐中心6.75米（22英尺1.75英寸）。在三分线外投中得3分，三分线内（包括踩线）投中得2分。不同联赛的三分线距离略有差异。

提高投篮命中率需要注意以下几点：1.保持正确的投篮姿势，手肘对准篮筐；2.练习时注意手腕发力和手指拨球；3.每天坚持定点投篮练习，从近距离逐步增加到三分线；4.加强核心力量和腿部力量训练；5.比赛中保持心态平稳，不要急于出手。建议每天至少练习200次投篮。

CBA（中国男子篮球职业联赛）是中国最高水平的篮球联赛，NBA（美国职业篮球联赛）是世界最高水平的篮球联赛。主要区别包括：比赛规则细节略有不同、球员水平和薪资差距较大、赛制安排不同、CBA有外援限制政策、NBA全球化程度更高、转播覆盖和商业价值差异明显等。

篮球初学者建议从以下方面入手：1.先学习基本运球，包括单手运球、换手运球、体前变向等；2.练习基础投篮姿势，从罚球线附近开始；3.学习基本传球技术，胸前传球、击地传球等；4.了解基本规则和场上位置职责；5.进行体能训练，提升速度、耐力和弹跳力；6.多观看比赛学习战术意识。

技术犯规通常在以下情况判罚：对裁判不尊重或言语挑衅、故意延误比赛、与对方球员发生非比赛行为的冲突、教练席人员违规行为、假摔骗取犯规、故意用球砸人等。技术犯规会给对方球队罚球机会，累计两次技术犯规将被驱逐出场。